Пост без текстового описания.
Привет. Я — Екатерина. Мама троих, жена, психолог. Здесь-не советы, а ежедневные напоминания: Как сделать паузу, выбрать себя, и не стыдиться-если сегодня только три минуты. ☕️🐿️ Сотрудничество @angelwoods2020
Канал «БЕЛКА не в колесе☕️🐿️» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«БЕЛКА не в колесе☕️🐿️» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 414 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 11 дней в истории MaxGate учтено 7 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Я БОЯЛАСЬ, ЧТО РАБОТА ОТНИМЕТ У МЕНЯ ДЕТСТВО МОИХ ДЕТЕЙ 🫣 Пропущенные каникулы, первые дни в школе, вечера, которые я не увижу. Я долго не могла решиться. Это был главный аргумент для меня, почему я должна быть дома. 🏠 Я воспринимала это как СЛУЖЕНИЕ. И постепенно забивала на себя, как на личность. Ставила детей выше себя. ✨Но со временем я поняла, что детей мы воспитываем примером. Каким примером хотела быть я? Энергичной, веселой, реализованной личностью. Чтобы дома был уют. Чтобы я могла сама зарабатывать и развиваться в профессиональной сфере. ✨А что было? Да, я была дома и не сидела сложа руки: домашние дела, кружки детей, родительские комитеты, организация походов в театры, отпусков, дней рождений, походы по врачам. Я и была той самой БЕЛКОЙ В КОЛЕСЕ — только не замечала этого. Но где же там была я? И что могли бы перенять мои девочки? Вечные хлопоты и заботы о других и минимум внимания к себе. 😭 Когда выходишь на работу - это не предательство ребенка. Это вклад в себя ♥️и в него♥️. Почему? Потому что дети становятся самостоятельнее, мы автоматически отключаем тотальный контроль. Работа не забирает всё время — если договориться об условиях. Например, мне удалось согласовать более гибкий график💪. И выходные – всегда для семьи. Я стала больше их ценить и планировать заранее. Да, я всё ещё пропускаю что-то. Но я перестала мерить близость количеством часов. Ребёнку нужна мама, которая рядом в важном🫂 — а не мама, которая выгорела, но всегда дома. Из моего личного опыта: отношения у нас стали лучше. Они начали видеть, что я делаю и больше ценят время со мной. Им стала интересна моя жизнь.😉
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ НА РАБОТЕ после декрета🤪. Волнительно, страшно, тревожно- коктейль именно из этих эмоций испытывают многие женщины, выходя на работу из декрета. Особенно если это новое место. Рой мыслей в голове: а если не справлюсь? а если поймут, что я ничего не знаю (хотя это не так)? а если коллектив меня не примет? а вдруг у меня не получится и я захочу все бросить, как отреагируют близкие? ⛔️СТОП. Делаем глубокий вдох…выдох.. А теперь по порядку. Перед тобой стоит две задачи: влиться на работе и организовать все дома. Про дом-в следующий раз. Сейчас поговорим о работе. СПИСОК ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ПОМОГЛИ МНЕ: ✍️В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ: 1. Записывай все. Все мелочи. Лучше в ежедневник. Он должен быть всегда под рукой. Чтобы потом меньше переспрашивать. Мозг запомнит сначала максимум 20% информации. 2. Узнай, как принято обедать. Постарайся найти себе с кем ходить на обед и разузнать внегласные правила коллектива. 3. Улыбайся. Что бы ни случилось, будь приветлива. ✍️В ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ: 4. Узнай, кто за что отвечает в компании. 5. Самые полезные люди в офисе — не начальство, а те, кто знает, как всё устроено на самом деле: охрана и клининг. Они знают про офис то, чего не знает никто. И они не осуждают — в отличие от коллег. 6. Не делай поспешных выводов о коллегах и о своей работе. ✍️В ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ: 7. Хвали себя за первые успехи. И главное: дай себе полгода. Это не спринт. Первое время голова будет идти кругом от переизбытка информации. Будет ощущение, что ничего не понимаешь. Что отупел. Это пройдет. Не критикуй себя. Дай себе время. 🫂 Откат будет на первом месяце, на третьем и на шестом. Это нормально. Пережди и не критикуй себя. Потом станет легче. Правда.😘
Создала предыдущий пост в картинках. Сохраняй, чтобы потом вернутся😉. #Белкасоветует