САМ🌀управление | Стратегия изнутри

Как дела со сном? #мысльдня

Мы очень многое знаем. Почему мы этого не делаем? Человек, который непрерывно накапливает знания, напоминает книжный шкаф. В нем может храниться огромное количество умных книг. Но самому шкафу от этого ни холодно ни жарко. 😁 Мы вообще очень много знаем. Знаем, что надо достаточно спать, двигаться, нормально питаться, меньше залипать в телефон. Знаем, что в бизнесе нужно выделять время на стратегические задачи, а не только тушить операционные пожары. Можем прочитать десятки книг про продуктивность, пройти обучение, разработать прекрасную стратегию. И… ничего не делать. Проблема современного человека часто не в недостатке знаний. А в разрыве между знанием и действием. И вот этот разрыв особенно интересен с точки зрения САМ🌀управления. Что помогает его преодолеть? Здесь работает не один навык, а целая связка. 🌿 Внимание — помнить о своем замысле, когда вокруг миллион раздражителей. 🌿 Рефлексия — замечать: я опять знаю, что надо делать, но почему-то этого не делаю. Что происходит? 🌿 Саморегуляция — уметь работать с тревогой, усталостью, раздражением и другими состояниями, которые влияют на поведение. 🌿 Воля — удерживать намерение и совершать действие, даже когда прямо сейчас хочется чего-то другого. 🌿 Дизайн среды и привычек — не рассчитывать только на силу воли, а создавать условия, в которых нужное действие становится проще. И, возможно, один из главных навыков САМ🌀управления — вообще способность превращать намерение в действие. Потому что стратегия, которую мы разработали, но не реализуем, остается всего лишь еще одной умной книжкой на нашей полке. А у вас где чаще всего возникает этот разрыв: «я знаю — но не делаю»? #САМОуправление #простратегию